Exposition "Girl Super Power" à la Galerie Sakura

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La galerie Sakura expose actuellement les oeuvres de 51 artistes autour des super héroïnes des films, dessins animés et comics, idôles et inspirations de plusieurs générations.

On retrouve sur ces photos et illustrations l'iconique Wonder Woman (que nous reverrons prochainement sur grand écran dans une adaptation Marvel), Catwoman, la Alice du pays des merveilles affublée d'une virgule à la Ziggy Stardust sur le dessin de Greg Léon Guillemin. Ou encore les princesses Disney revisitées à la sauce rebelle (tatouées et piercées !) par Phil Barclay, et bien d'autres super héroïnes.














Crédit photos : Une Demoiselle à Paris

Des œuvres parfois décalées et pleines d'humour signées par des artistes au talent incontestable.

C'est une exposition pop et colorée qui résonne avec le contexte actuel (le mouvement féministe qui bat son plein, les inégalités de salaires qui subsistent, ...).

Dans sa dernière campagne ayant pour égérie la top plus size Ashley Graham, la marque de prêt à porter féminine Marina Rinaldi affiche comme slogan  #lesfemmessontlavenir (rien que ça !). J'ai envie d'y croire, pas vous les filles ?!


Informations pratiques

Galerie Sakura
35 rue du Bourg Tibourg
75004 Paris
Métro Hôtel de Ville

Jusqu'au 4 juin 2017 - Entrée libre

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[Bonne adresse] Le brunch de Ensuite, restaurant bio et healty à Paris

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Quand Boris de chez Ensuite m'a contacté pour me présenter sa toute nouvelle adresse j'étais ravie car pas plus tard que deux jours plus tôt je l'avais ajouté à ma to do suite à un article lu sur le web !

Avec Alexandre et Jonathan, ses deux amis de longue date, il a ouvert ce restaurant fin 2016.



Le crédo de cette adresse à découvrir d'urgence : mangez bien, vivez mieux.
Complètement dans l'air du temps quoi !

Pourquoi "Ensuite" ? "Le nom a été imaginé par rapport aux effets sur le corps. "Après" avoir mangé chez nous, votre corps vous remercie et vous démarrez la journée avec le plein de vitamines et d'énergie, bref, vous vous sentez BIEN." dixit Boris.



La team Ensuite concocte une cuisine saine de saison avec des produits frais, bios pour la plupart, végétariens pour certains. Les recettes sont élaborées avec une naturopathe.

A la carte : des salades, des soupes, des plats chauds et du sucré (cake, granola, yaourts, ...). Et également des jus pressés à froid minute (ce qui permet de conserver les nutriments des fruits et légumes). 
Le tout à prix abordables.

L'ambiance est moderne et conviviale, avec grandes tables et tabourets.
Prises usb et fontaine à eau detox sont à la disposition des clients.






J'ai testé le brunch. Deux formules sont proposées. 

La formule Bird (19€) composée :
- d'une boisson chaude
- d'un jus de fruits et légumes frais (6 au choix)
- de pain et de mini viennoiseries
- d'un plat au choix parmi 3 propositions
- d'une petite salade d'ananas et kiwi

La formule Eagle (24€) est identique sauf qu'elle comprend en plus un dessert au choix parmi 5.


J'ai goûté le jus Pick up (pomme rouge, poire, raisin blanc et vanille) qui était très bon, le plat duo de quinoas, champignons, avocat, chou kale, grenade et œufs brouillés, et en dessert les pancakes agrémentés de fruits frais.






Crédit photos : Une Demoiselle à Paris

Tout était frais (cela se voit et se sent en bouche !), savoureux, en quantité parfaite. Bref, c'est un brunch végétarien et vitaminé, à la fois gourmand et sain, qui plus est avec un très bon rapport qualité/prix.

Le jeune trio aux manettes est très sympa et attentif.

Vous l'avez compris j'ai beaucoup aimé cette adresse, j'y suis déjà retourné un après-midi pour déguster un délicieux jus 😃

Un grand merci à l'équipe pour son invitation et son accueil.


Informations pratiques

Ensuite
27 rue des Petits Champs
75001 Paris
Métro Pyramides

Brunch le samedi - Réservation conseillée

Ouvert du lundi au samedi


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30 ans : les plus, les moins, et la crise

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C'est un article assez personnel que je vous livre aujourd'hui. Article qui sera resté un long moment dans mes brouillons (ça c'est mon côté perfectionniste !), mais au bout d'un moment... il faut bien se lancer (et puis ma première année en tant que trentenaire touche bientôt à sa fin 😡) !

J'avais envie d'aborder ici, sans langue de bois, le cap de la trentaine (que j'ai vécu en avril 2016), qui a été difficile à accepter. 
Je précise que je livre ici mon expérience personnelle, chacun réagit à sa façon bien entendu.


~ La crise ~

Avec ma trentaine est arrivée... la crise. Qui s'est matérialisé chez moi par une remise en question de toute ma vie. Un sentiment d'être perdu. Particulièrement car j'ai une vie un peu en chantier à l'heure actuelle : je cherche à changer de boulot, j'ai envie de changer d'appart', je suis célibataire. Comme l'impression de me retrouver 10 ans en arrière, quand je venais de finir mes études et que je cherchais mon premier job puis mon premier logement en solo (j'étais également célibataire à cette époque).

Depuis quelques mois je fais beaucoup de tri chez moi. Je vends, je donne. C'est bon pour le moral, pour mon portefeuille et pour mes placards qui ressemblent un peu moins à des décharges #viveletri (oui, ça mérite un hashtag !)

Cela aura été aussi une année où j'aurais expérimenté (30 ans est le nouveau 15 ans ?). Je crois que j'ai été un peu trop sage pendant mon adolescence, du coup je me rattrape un peu (par contre le 1er chagrin d'amour 💔 je m'en serais bien passé...). J'ai envie de plus de fun et de légèreté dans ma vie.

Et enfin j'ose plus dire ce que je pense et je laisse plus transparaître mes émotions. S'a-ffir-mer, ça fait du bien !


~ Les plus ~

Parce que oui, vieillir a quand même des avantages (heureusement !).

- Avec l'âge on gagne en maturité et en sagesse. De par nos expériences, nos erreurs, on apprend. On sait ce qu'on veut... et ce qu'on ne veut pas.

- On a plus confiance en soi, on s'assume mieux, on a moins peur du regard et de l'avis des autres.

(Bon ok, peut-être pas au même point que Beyoncé hein ^^)

- Un style vestimentaire plus affirmé : je sais ce qui me va, ce qui me met en valeur. Avant je ne portais que du noir, du blanc et du gris, aujourd'hui je porte aussi du vert, du bordeaux, du bleu, du rose.
En matière de maquillage, même constat, j'ai mes must have et je sais ce qui me va/ne me va pas, et ce qui me met en valeur. 


~ Les moins ~

- Adieu les réductions dans les transports et les musées. Et oui, à 30 ans on est considéré comme vieux 😲

- La fatigue est plus dure à supporter ("se coucher à 3h du mat' ce n'est plus de mon âge" !)




- L'angoisse des rides : un des ennemis jurés des femmes je crois; j'ai lu à de nombreuses reprises qu'il fallait commencer les soins anti-âge dès 30 ans. Pour le contour des yeux j'ai commencé un peu avant car en beautysta avérée je sais que c'est la zone qui marque en premier. Pour le reste du visage j'ai troqué ma Normaderm classique contre la version anti-âge. En prévention vu que pour le moment je n'ai pas de rides (pourvu que ça dure...).

- La pression de la société : certes les mœurs ont pas mal évolué mais il arrive toujours parfois que pour certaines personnes quand tu as 30 ans, ni mari ni enfant, tu es considérée comme pas normale, il y a forcément un truc qui cloche chez toi. Alors non, ce n'est pas parce que tu es sympa et mignonne que c'est facile de trouver l'amour. Aux personnes qui pensent ça j'ai juste envie de dire ça :




(et aussi un peu sa propre pression...)

C'est difficile quand on voit les autres autour de soi se marier/pacser, avoir des enfants mais je me dis qu'un jour mon tour viendra.

- On a plus conscience que le temps passe vite : quand on a 20 ans, on se dit qu'on a la vie devant soi. Et quand on a 30 ans, bah... on a 10 ans de plus dans la tronche. Plus le temps passe, plus j'ai l'impression qu'il passe vite o_O


~ Comment survivre à la trentaine ~

- Se coucher à heure fixe et pas trop tard : comme évoqué plus tôt, quand on se couche tard, on met plus de temps à récupérer. Depuis quelque temps j'ai réussi à me discipliner et à me forcer à me coucher à une heure raisonnable en semaine. Primordial quand on a déjà un mauvais sommeil (ce qui est mon cas grr).

- Essayer de lâcher prise, être moins dur avec soi-même, plus bienveillant. Par exemple j'ai arrêté de vouloir à tout prix être impeccable pour sortir. Si je n'ai pas envie de me maquiller et bien je ne le fais pas et je sors quand même (scoop : je survis !). Les filles, arrêtons de vouloir être parfaite à tout prix, nous sommes humaines, nous avons le droit d'avoir des "jours sans". Et j'essaie de ne pas trop me prendre la tête sur mon poids (astuce : ne pas avoir de balance chez soi !).

- Déconnecter : on en parle de plus en plus. La technologie a révolutionné nos vies (je me souviens comme si c'était hier quand, à 16/17 ans, j'ai découvert Internet avec Google, le tchat Orange, Caramail, mon premier portable, etc #nostalgie) mais cela n'a pas que du bon. 
Avec les réseaux sociaux et les applications notamment, nous avons accès en continu à un flux d'information qui nous happe et nous rend addict, gare à l'infobésité... Du coup on prend moins le temps de profiter du moment présent et de ses proches.

Je ne fais partie des gens qui vivent avec leur portable greffe à la main. Je passe un peu moins de temps qu'avant sur les réseaux sociaux et je me force à éteindre mon portable à 22h30 max, histoire de ne pas être dessus juste avant de me coucher (pas bien !) et de pouvoir profiter pleinement de la fin de soirée, sans être assaillie de sms ou de notifications en tous genres

- Ralentir. En anglais cela se traduit par "slow life", c'est un terme tendance en ce moment. Ralentir c'est à dire profiter au maximum de ses moments libres, de prendre du temps pour soi et pour ses proches. Prendre le temps de faire des choses qu'on aime et qui nous font du bien. Ca colle pile poil avec la tendance du moment : le hygge. 

Cela fait des années que je ne fais plus d'activité, cela fait un long moment que j'ai envie de faire des cours de chant collectifs mais pour le moment je n'en ai toujours pas trouvé un qui me convient. Du coup en attendant je viens de tester l'aquabiking chez BeautyForm dans le 16ème. Bien que cela ne soit pas donné je vais prendre un pack de 10 séances et essayer d'y aller une fois tous les 15 jours.



- Faire régulièrement du ménage dans ses contacts, éliminer les personnes toxiques (celles qui se servent de vous, qui ne donnent pas de nouvelles si vous vous ne les contactez pas, les prises de tête, etc).

- Etre maître de sa vie : certes on ne contrôle pas tout, parfois on a beau avoir de la volonté les choses n'avancent pas forcément, je crois qu'il y a aussi un facteur chance, mais si on n'y met pas du sien rien ne changera. Alors si on est pas bien dans son couple/son job/son appart' (ou les 3 fois à la fois 🙈) il faut se bouger pour favoriser le changement car on a moins le temps que quand on a 20 ans ! Il faut savoir faire preuve de patience et s'accrocher quoi qu'il arrive.  

- Essayer de manger mieux : j'ai de plus en plus de mal à digérer, du coup j'essaie de manger moins de mauvaises choses, je ne mange plus de viande rouge, j'ai arrêté les repas lourds le soir et les plats préparés. Prochaine étape : essayer de réduire ma consommation de sucre.

J'essaie aussi de me mettre de plus en plus au bio, pas systématiquement côté alimentation pour le moment car la différence de prix avec les produits classiques me rebute un peu, par contre en cosmétiques le marché du bio s'est bien développé, j'achète de plus en plus de produits de beauté bios.

- Continuer de croire en ses rêves, garder une part d'insouciance, être curieux, aimer



J'ai envie de dire pour conclure : on est pas sérieux quand on a 30 ans ! Et l'âge c'est dans la tête non ?! (perso je suis restée bloquée à 25 ans !)

(Bravo à ceux qui ont lu ce post fleuve jusqu'au bout !)

Au passage je vous recommande le livre "30 ans (10 ans de thérapie)" de l'humoriste Nora Hamzawi, je suis en train de le lire en ce moment et c'est un vrai régal.

Et vous, comment vivez-vous le fait de vieillir ? N'hésitez pas à partager votre propre expérience.

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[Bonne adresse] Boutique Thé et Beauté Ladurée

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Quand j'ai appris en novembre dernier que Ladurée ouvrait une boutique vendant exclusivement les thés et bougies de la marque j'étais on ne peut plus ravie (vous connaissez ma passion pour cette enseigne !). Surtout que la boutique est située à 10 minutes à pieds de mon lieu de travail

La petite boutique, située sur la très chic rue de Rivoli et qui fait face au jardin des Tuileries, est dans l'esprit de la marque : raffinée et élégante, avec lustre au plafond, chaises façon boudoir et miroir argenté.






Ici, vous trouverez toutes les références de thés Ladurée : des classiques thés noirs à la vanille ou à la rose, à l'iconique mélange thé Marie-Antoinette et bien d'autres encore.

Mais également des parfums d'intérieur et des bougies parfumées : parfums régressifs (amande, brioche, chantilly/vanille), poudrés (poudre de riz), fleuris (jasmin, mimosa) ou encore fruités (fleur d'oranger, datte).

On peut même se procurer un service à thé.

Les produits sont présentés sous cloche pour pouvoir les sentir. Et c'est tellement joli n'est-ce pas ?!








Je suis repartie de la boutique avec une boîte de Thé Eugénie et une bougie à l'amande pour compléter ma collection (je possède déjà la Ispahan et la poudre de riz).



Crédit photos : Une Demoiselle à Paris

Sachez que les jolies boites de thés aux motifs et couleurs variés sont une exclusivité de cette adresse, elles sont différentes de celles vendues dans les autres adresses de l'enseigne prestigieuse (qui sont tout de même jolies il faut le dire).

J'ai été très bien accueillie et conseillée.

Si vous avez un cadeau à offrir (ou que vous voulez vous faire plaisir !) je ne peux que vous recommander cette adresse.


Informations pratiques

Thé & Beauté Ladurée
232 rue de Rivoli
75008 Paris
Métro Concorde

Ouvert tous les jours

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Paris Insiders #23 : Pauline, fondatrice de Lily of the Valley Paris

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Pour cette première interview de l'année, j'ai le plaisir d'accueillir Pauline, la créatrice des salons de thé pleins de charme Lily of the Valley (dont je vous ai déjà parlé ici).

Crédit photo : Pauline


Une demoiselle à Paris : Bonjour Pauline. Ton salon de thé (dont tu viens d’ouvrir une seconde adresse) est un des meilleurs de Paris selon moi ! Peux-tu te présenter en quelques mots ?

Pauline : Bonjour Alexandra !! Merci pour ce super compliment !!! Je suis très flattée :)

C'est toujours difficile de tenter de trouver les mots justes pour se présenter, mais je dirais je suis Niçoise, Parisienne d'adoption et Hollandaise d'origine... et je crois que c'est ce mélange qui me caractérise le mieux... entre le Nord et le Sud, un peu branchée et très écolo, hippie un brin sophistiquée, légère et concernée par les autres, indépendante mais ultra sociable.


UDAP : Quelle(s) marque(s) de vêtements et d'accessoires affectionnes-tu particulièrement ?

Pauline : J'aime les belles matières et les choses simples, surtout lorsque je travaille dans une de mes boutiques... mais comme je me salis souvent (sic) je suis souvent habillée en Zara, je ne prends pas trop de risque tout en suivant la mode.
Mais lorsque je ne travaille pas, que j'ai des rendez-vous ou que je sors, j'aime être bohème chic avec des tenues Mes Demoiselles (j'aime toute la boutique !!!), des cachemires de chez Hircus ou de chez Uniqlo, un jean Sézane ou encore une petite robe Bash ou Claudie Pierlot.

Coté accessoires, je suis dingue de boucles d'oreilles, j'en ai au moins 100 paires ! Et comme je n'ai pas d'allergies, beaucoup sont fantaisies.
Et sinon j'adore les foulards A=MC2, marque de carrés de soie en édition limitée créée par ma sœur chérie.


UDAP : Quels sont les produits de beauté dont tu ne peux pas te passer ?

Pauline : L'eau florale Sanoflore que j'applique après mon démaquillage le soir, le sérum Rétinol de chez Skinceuticals, l'huile pour le corps Baby de chez Johnson & Johnson que j'applique sur ma peau encore humide.


UDAP : Plutôt ciné ou film at home ? Quel est ton dernier coup de cœur film ?

Pauline : Dans l'absolu plutôt ciné mais comme je n'ai pas beaucoup de temps entre mes magasins et mes enfants (et mon mari !), c'est plus souvent film at home...
Mon dernier gros coup de cœur sera sans hésiter pour le merveilleux film "Captain Fantastic", il fait réfléchir sur tout, l'enfance, les idéaux, l'amour, l'éducation, les valeurs familiales, l'écologie, ... J'ai adoré.


UDAP : Et ton dernier coup de cœur lecture ?

Pauline : "Passé imparfait" de Julian Fellowes. J'adore l'aristocratie anglaise !!


UDAP : La chanson qui te donne la pêche à tous les coups ?

Pauline : "Somewhere behind the sea" interprétée par Franck Sinatra :)


UDAP : Quelle est ta gourmandise préférée ?

Pauline : Le chocolat !!! 70% à croquer - tout le temps.


UDAP : Et ton odeur préférée ?

Pauline : Les odeurs ambrées, et sinon celles de mes 2 filles.


UDAP : Si je te dis Paris, tu penses à ... ?

Pauline : La Seine... romantique et mystérieuse.


UDAP : Donne-moi tes 3 adresses Parisiennes préférées (toutes catégories confondues) ?

Pauline :

Mes Demoiselles : 45 rue Charlot 75003 Paris
Lush : celui du 18 rue Vieille du Temple 75003 Paris,  les soins sont dingues !!
Dishny : un restaurant indien ultra traditionnel 212 rue du Faubourg St Denis 75010 Paris
Pour sortir, le nouveau lieu Maison Sage 15 Boulevard St Martin dans le 10ème est très sympa.


UDAP : Aimes-tu voyager ? Si oui, quelle est la destination qui t’a le plus marqué et pourquoi ?

Pauline : Oui j'adore ça ! C'est synonyme de choses très positives (et souvent de bons petits plats !).
Récemment, je suis allée au Brésil et j'ai adoré l'ambiance, les gens, les couleurs... tout est très mélangé et vivant... c'est une énergie qui se communique bien.


UDAP : Un mot pour finir (la première chose qui te passes par la tête !) ?

Pauline : Merci !! Tu as été une des premières à écrire sur Lily of the Valley, alors c'est un réel plaisir pour moi de répondre à tes questions !!

Et pour la petite info, je viens d'ouvrir un 3ème lieu qui véhicule les valeurs de Lily of the Valley et dans lequel on donne des cours de pâtisserie pour petits et grands !! Pour plus d'informations et réservations rendez-vous sur le site www.lilyofthevalleyparis.com (je l'ai fait toute seule :) c'était un peu technique je dois bien l'avouer !!).

Un grand merci à toi Pauline !

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[Bonne adresse] Broken Biscuits, pâtisserie à Paris 11ème

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Tout d'abord je vous souhaite une très belle année 2017 !

Et dire que le blog a soufflé sa 5ème bougie fin décembre dernier, oh la la que le temps passe vite... 

Pour ce premier article de l'année, je vous présente une bonne adresse.


Broken Biscuits est une pâtisserie située dans le calme passage Rochebrune.

A l'origine les deux fondateurs, irlandais et britannique, fournissaient en pâtisseries plusieurs coffee shops parisiens (Hope Café, Fondation Café pour ne citer qu'eux). 

Ils ont rapidement connu le succès et ont décidé d'ouvrir leur propre adresse. Depuis 2015, ils régalent les clients du petit déjeuner au goûter avec leurs pâtisseries américaines (scones, brownies, cookies, cheesecake) et traditionnelles (financiers, tarte au citron, ...) maison, toutes plus alléchantes les unes que les autres. 

Le café vient de la brûlerie de Belleville.







(Non mais regardez-moi ces pâtisseries !)

A gauche de l'entrée on trouve un petit coin épicerie où on peut rapporter chez soi du granola entre autres.



J'ai goûté leur cake au chocolat, il était très bon. Il va falloir que j'y retourne pour tester le chocolat chaud et d'autres pâtisseries


Crédit photos : Une Demoiselle à Paris

L'espace étant très petit, prévoyez de prendre à emporter, sauf si vous êtes chanceux et que vous trouvez un tabouret libre.

Sachez que le Figaroscope vient de classer Broken Biscuits dans le top 10 des meilleurs cookies au chocolat de Paris !


Informations pratiques

Broken Biscuits
10 passage Rochebrune
75011 Paris
Métro St Ambroise


Ouvert du mercredi au dimanche

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